2日前から簡単な運動を始めた。 「ぽっこりお腹改善におススメの筋トレ」 これまでだって太っていたがまあ固太りで体重はある線で保てていた。それがコロナのお籠りで体重も増え、何よりたるみがひどくなった。特にお腹周り。 毎晩、ったってまだ2回だけど、…
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