墓参
１１時ごろからお墓参りに行ってきた。
昔から混んでいる時期ははずして参ってきたが、コロナ以降１，２回しか行けていなかった。
まずは車で２０分ほどの相方のお父さん、お母さんの入ってらっしゃるお墓。
村のお墓なので余りスペースがなく、跡取りの長男夫婦しか入れない。
相方はそこから車で３０分くらい掛かる山の上の大きな墓地にお墓を持っている。
彼の初めの結婚で出来た次女が１歳で亡くなり、彼がその子のために立てたお墓だ。
いつもお花とお菓子をお供えに持っていく。
前にも書いたが、彼は若いころはお参りすると涙を浮かべていたが、年とともに涙を見せなくなった。
今日も「また来るからね」と明るく言った。
わたしはいつも彼女に「ごめんなさい。でも、もう少し待ってて下さい。もう少し生きさせてあげて」と手を合わせ願ってきた。
すみません。
心の中に溜まっているものを吐き出させて下さい。
不快に思われる方は後半、パスして下さい。
わたしはこの２，３日、安定剤は飲んでいたがそんなに状態は悪くなかった。
彼は２４日に1錠飲んだきり、大丈夫そうだった。
だから、お墓参りへ行ったのだが、わたしは時間が経つにつれて精神状態が悪くなっていくのを感じていた。でも、彼には負担を掛けたくないので一切、言わなかった。
彼が死んだ後、彼のいない世界でどうやって生きることが出来るのか から始まって、運転免許のないわたしがタクシーで来ようとすれば１万円を超えそうなこの墓地まで、電車やバスで大回りをして来る方法が分からない まで、何十、何百もある不安。
何でもない顔をして、帰りにいつも行くうどん屋さんへ行って遅いお昼を食べた。
味が分からなかった。
家について、すぐに薬を飲んだ。
ようやく効いてきた。
やっぱ、まだお墓参りは無理だったみたい。
来年の春には行けるようになりますように。
最後まで読んで下さったあなた。
ほんとうにありがとうございました。
支え合う
ニュースは怖いことや嫌なことが多いから、食事中は見ないように相方に頼んでいる。
それでも彼は見ることがあるけど。
昨晩、９時前にテレビをつけると、たまたま何かのニュースの終わりかけで「１１月も暑くなります」と女性アナウンサーが言った。
え、１１月に暑い？
大阪は昨年１０月に３０℃程の日が何日かあった。
でもさすがに１１月は暑くなかったよ。
ここ数日、治まっていたみぞおちのあたりの不安感がまた疼いた。
中途半端な情報の方が怖いので、ネットの天気予報を見た。
９月から１１月の予報が発表されたところだったみたい。
近畿地方の３か月予報の「気温経過の確率」にこう書いてあった。
低 並 高
９月 ２０ ３０ ５０
１０月 ２０ ３０ ５０
１１月 ３０ ４０ ３０
今までの平均気温と比べての予想らしい。
どの程度の温度差なのかは分からないが、少なくとも１１月は９，１０月より平均気温より高い日が少なくなっている。
みぞおちの辺りが少しましになった。
で、寝室へ行って相方に言おうとしたら「温暖化の話は聞きたくない。こっちまでおかしくなる。お義母さんのことで頭がいっぱいの時は忘れてたやろ。それが落ち着いて暇になったら、また温暖化。頼むからやめてくれ」って。
そんな風に思ってたんだ。
確かに母のことで一杯いっぱいだったときは、温暖化のことは頭に浮かばなかった。
次の日は４回目のワクチンの副反応に気を取られていた。
でも、落ち着いたらやっぱり子供や孫、これからの人たちのことが心配で、肌に感じる暑さで鬱のスイッチが入ってしまう。
さっき、心療内科へ行って、K先生に母のこと、相方のこと、話した。
「しんどい時は薬で押さえたらいいから、我慢せずのみなさい。４錠までって言ってるけど、うんとしんどい時は８錠まで飲んでいいから。でも、１１月になって気温が落ち着いたら一時的でも治るかもしれないな。お母さんのことに気を取られている時は忘れられたんだから」とおっしゃった。
それから、帰りに相方に頼まれていたかき氷をコンビニで買って帰ってきた。
氷を食べながら話をした。
彼自身、もうかなりの所まできてる と言う。
イライラする、優しくできない、自分も病気だと言い、わたしの安定剤を１錠飲んだ。
先生も何だったらご主人にも飲ませてあげたらとおっしゃってたので。
二人で支え合いながら生きていこう。
まだ８月
昨日は朝８時過ぎに二人そろって家を出て、９時過ぎにはワクチン接種終わって、相方は１５分、わたしは鯖アレルギーのせいで３０分、経過観察して、１０時ごろには近所のスーパーへ行き３日分の食材を買って、１１時前には帰宅していた。
わたしに注射して下さったお医者さんか看護師さんかは、ものすごーくお上手で、わたしの左肩へするりと針を入れ、少し圧が掛かったかな と思ったら「はい、終わりました」って。溶けかかったバターにバターナイフが入るみたいにスムーズだった。たぶん人生で１番痛くない注射だったと思う。
でも家に着いた頃には少し痛み出したが、二人ともそれ以外の症状は未だにない。
今日は朝から洗濯をして、のろのろと皆さんのブログを読んでいた。
相方がテレビを見てた寝室から出てきて、少し早いけど、お昼にし、片付けて、また今、パソコンの前。
全国も大阪もコロナの新感染者数は高止まり。
わたしたちは一応、ワクチンを４回接種したから、感染してもそんなにひどくはならないはず。
でも、７０才前後の夫婦、絶対、大丈夫とは言い切れない。
やはり、今まで通り、お籠りの生活を続ける。
相方が監督してるソフトボールのNYチームは、８月は酷暑でひと月、お休みしている。
だって、ハイシニアのチームで８０前後の方が沢山いらっしゃるんだもの。
でも、９月からは再開する予定らしい。
どなたも熱中症やコロナに罹りませんように。
わたしの俳句の方も、句会と１教室が８月はお休みだった。
で、投句となったのだけど、わたしの成績は思わしくなかった。
まあ、家に籠って、鬱っぽい状態で安定剤のお世話になってた、いや、なってるからね。
来月もまだ、よろしくない精神状態が続くだろうけれど、少しずつ焦らず、平穏な日々にしていきたい。
って、まだ８月ですけど。
へろへろ
昨夜、7時過ぎ、叔母から電話あり。
母が午後から熱が出だして40℃になったそうだ。ケアマネージャーさんに連絡を取り、救急車を呼んだという。ただコロナのPCR検査が出来る病院がなかなか見つからないので、また後で電話するとのこと。何とか検査できる病院が見つかっても、今度は陽性だった場合、自家用車か介護タクシーでないと入院先へ連れていけないという。
弟は車を持ってないし、うちは車があっても遠いし、相方の目では夜の運転は危ない。
8時台に弟から電話があり、W病院が検査できるので救急車で向かうと言い、また、しばらくして、検査の結果、陰性でコロナではないから、普通のタクシーで帰ることが出来る。ただ、実家に着いて玄関から母を寝室まで一人では無理なので手伝いに来てほしい、今から点滴が始まるので1時間半くらいかかると思う と言う。
相方と大慌てで家を出て、忘れ物をして又取りに帰り、電車で１時間弱。でも、今度は駅にタクシーが来ない。
結局、病院に着いたのは10時過ぎ。
タクシーに待っててもらい、その車で相方とわたしで母を実家へ連れて帰ることにし、弟には「ご苦労様。わたしたちが一晩泊まって様子見るから、あなたはお家へ帰って」と言った。彼は「そうしてもらえると助かる」と近隣の市にある家へ帰って行った。
実家に着いたが、車椅子が玄関から上げられないのを、相方が母を車いすごと持ち上げてくれた。ベッドに押して行き、寝かせてお水を少し飲ませ、熱を測ったら３６、８℃だった。
点滴が利いたらしくすやすやと眠った。
叔母とこれからのことを相談して、まずは叔母は３軒隣の家（母の実家で今は叔母が一人で住んでいる）へ戻り、わたしたちはシャワーを浴びて１２時ごろ寝た。
わたしは導眠剤を飲んだけど、やっぱり母のいびきや咳が気がかりで、ろくに眠れなかった。
７時過ぎに相方が近所のコンビニへパンとコーヒーとわたしの眉墨を買いに行ってくれた。
さすがにマスクしてても眉がちょん切れたままじゃ、人と顔を合わせられないもの。
９時過ぎに叔母が様子を見に来て、９時半にヘルパーさんが来て下さった。
後を２人にお願いして、帰りにお弁当を買って帰り、相方はビール１缶とでお昼をすませ、今ごろ白河夜船だろう。
わたしは洗濯をして、昨日のブログに☆下さった方のブログを見て、寝るつもりだった。
でも、明日、朝９時から二人そろって４回目のワクチンの日だ。
念のため、昨日からの事だけでも書き残しておかないと忘れちゃいそうだし、次はいつ書けるか分からないので、がんばって書くことにしたんだ。
わたし、もう、へろへろ。
小さな贅沢
昨日は今までの暑さが嘘のように涼しい一日で冷房は不要だった。
うっとおしい天気ではあったが大阪は降らなかった。
お昼からN俳句教室の日だったので、一応、１錠だけ飲んでいった。
５句出しで並選２特選１でまあまあだった。
帰宅した時も冷房は入っていず、相方は久しぶりの散髪に行って留守だった。
彼が帰宅しテレビを付けると外の音がうるさいし、夕飯の支度で火を使うので、冷房を入れた。
寝る前に消して、また朝から冷房なしで大丈夫。
でも、鳩尾のあたりがやはりちょっと。
で、１錠飲んで、午後から心療内科へ行ってきた。
先生に「涼しくなったらずいぶん楽になりました。でも、いくつか質問があります」と言った。
「まず、少しくらいしんどくても精神を鍛えるために我慢するのはどうでしょうか」
先生は目をパチクリして「我慢しないで薬を飲んで下さい。調子が良くて忘れてるときはもちろん飲まなくていいよ」
「薬の説明書に服用中はアルコールはだめだと書いてありましたが、朝１錠飲んでそれっきり夕食時まで１０時間くらい経ってたら、ビール1缶くらい飲んでいいですか？」
「ビール1缶くらい全然大丈夫、心配ありません」
よかった。
「また、暑くなって調子が悪くなったら来るかもしれませんが、薬は1か月以上もつと思います。お薬がなくなるころにまた来るつもりです」
相方は健康のため、まだまだ節制しなければならないから、いずれにせよもうしばらくは飲みに行かない。
でも、自分ちでちょこっと飲むのは出来る。
小さな贅沢だ。
いつもの焼き鳥屋へ
１５日の朝は比較的普通っぽかったので薬は飲まなかった、
でも、お昼前にちょっと、うっとおしくなったので迷わず、安定剤飲んだ。
落ち着いてから、今はイギリスにいるJoeへ手紙を書いたが、彼を心配させるような内容になっちゃった。
で、英語のお世話係をして下さってる仲良しのEさんに電話して、わたしの状態を説明して相談し、結局Joeへ手紙は出さないことにした。
彼女はいつも通りの優しさで「明けない夜はないって言うじゃない。きっと大丈夫よ」と慰めて下さった。
それでも、この後、2錠目を飲んだ。
その夜にある読者さんが、「精神を鍛えるとか心配を掛けないようにとか、気持ちは分かるが、自分を追い込まないように。温暖化は進むが人間の知見も進む。折り合いをつけることはきっと出来る」と書いて下さった。
温暖化の話はアメリカで科学者してた友人から１９８０年代から聞いていた。
それがどんどん現実化してきて、この夏の異常な暑さとなった。
昨年あたりから体調がよくなかったわたしは精神的にも弱っていたのだろう。
次第にマイナス思考がひどくなっていったのだ。
１５日、寝る前に安定剤を1錠（この日の３錠目）と導眠剤１錠を飲んだ。
この数日、眠りが浅かった。先生が一緒に飲んだ方がよく眠れるとおっしゃっていたのを思い出したので。
16日の朝は比較的、よく眠れた。
起きても「人間の知見も進む」と書いて下さった方の言葉が心にあって、安らかな気分だった。
その話を相方にしようとすると「もう、温暖化の話はしないでくれ。俺も一杯いっぱいで、おかしなりそうや」って引きつった顔で言われた。
彼は７月の血液検査の結果、また、尿酸と血糖値が両方とも上がっていて、肉も魚も食べられないものだらけ、アルコールもほんとはダメ。まあ、なんにせよ腹八分目にしなさいとの注意を受けていた。
彼もストレスが溜まっていたのだ。
わたしは「じゃあ、今日はいつもの焼き鳥屋へ行って、思いっきり飲み食いして、その後は次の9月末の検査まで、またがんばろう」と言った。
という訳で、昨夕は久しぶりに焼き鳥屋へ行った。
わたしは昨日は1日、薬飲まずにいけてたから普通に飲み食いしたけど、彼はビールだけはいつも通り３杯飲んで枝豆やとろろ焼きなんかを食べ、鶏はあまり食べなかった。
このようにして、二人で健康な心身を目指して、食べ物に注意して、時には薬にも頼り、余り暑くない日はコロナ対策して外へも出よう。
うっとうしい話、ごめんね。
相合傘
昨日夕方、ちょっとお高いスーパーへ買い物に行った。
歩いて10分くらいだ。
でも、歩道のプラタナスの影はこちら向きではなく、わたしの小さな日傘では相方と二人、とても間に合わない。彼の頭が影に入るようにして高めに差して歩いてた。
空気も熱く、肺に入るたびに息苦しくなる。
スーパーでポカリスエットの小さいのを買って飲んだが、自分でもこれは熱中症じゃないと分かっていた。
必要なのは安定剤だった。
昨日は比較的元気で朝からずっと薬を飲んでなかった。
スーパーで美味しい刺身を買って、久しぶりにビールでも飲もう。
安定剤を服用している時はアルコールは控えて下さいって書かれてたからいままでずっと控えてたけど、今日ならビール、飲めるかも と楽しみにしていたのに。
でも、結局、家に帰って落ち着いたら、安定剤なしでも行けそうに思えた。
で、久しぶりに缶ビール１缶、楽しく飲んで、お刺身や三度豆と茄子の揚げびたしなど美味しくいただいた。
でも、それから２、３時間ほどして、またまたマイナス思考が取り付いちゃった。
今、地震が来たらどうなるんだろう とか、来年もこんな暑さなんだろうか、もっと暑くなるんだろうか とか、そもそも秋は来るんだろうか とか。
頭を切り替えようとしても、すぐ暗い事へ戻ってしまう。
相方のいるベッドルームへ行って「どーしよう」と言うと「薬、飲め」
ご飯から３時間以上は経ってるから大丈夫や。
彼がそう言うなら大丈夫。
直径６ｍｍの０、５ｍｇの小さなお薬、１錠飲んだ。
しばらくしたら、気持ちが普通になって、混乱してた頭も落ち着いた。
只今のわたしにとって、１番の問題は温暖化じゃなくて、わたしの精神状態なんだ。
これって薬を飲んでいけば、治るものなの？
ずーっと一生、治らないものなの？
今までは概ね、１日１，２錠できてたんだけど。
ちょっとくらいしんどくても、自分の精神を鍛えなきゃって思ってたんだ。
でも、これからはちょっとヤバいって思ったらすぐにお薬、飲むよ。
心配掛けたくないもん。
京都新聞のコマーシャルに、相合傘の男女が歩いているシーンが映り「相合傘濡れてる方が惚れている」ってセリフが流れる。
相方に日傘を差し掛けながら、いつもこのコマーシャルを思い出す。
